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ますこみか Mika Masuko

masuko

1967年横浜市生まれ。玉川大学文学部芸術学科演劇専攻卒業。
児童期にモダンバレエ、中高生では演劇部で活動し、大学在学中よりジャズダンス、バレエ、コンテンポラリーダンスなどに勤しむ。卒業後も会社勤め等をしながらレッスンを楽しみ、ある時ジャイロキネシス、ジャイロトニックに出会う。
50歳を目前に踊りやすく、動きやすくなったことを実感し、一念発起して指導者養成コースを受講。

~ますこより、みなさまへ~

ジャイロキネシス、ジャイロトニックのエクササイズには円やらせんを描く動きがふんだんに使われており、特にジャイロトニックはマシンを使うことによって、ふわっと宙に舞うような、不思議な感覚を覚えます。

そして回数を重ねるごとに、自然と全身運動になっていることに気が付きます。
自然に体が整い、姿勢が良くなって、血行も良くなり、脚は後ろから押し出されるように歩きやすくなります。これらは、私が体験したことです!

肩が凝ったり、腰が重い時などにマッサージなどの施術を受けるのはとても気持ちが良いものですが、一時的で、又すぐに元に戻ってしまうという事、ありますよね。
ジャイロトニックは自分で動いて、背骨を動かして、自分で体を整えてゆきますので、身についたものは一生もの!だと思います。

いつまでも自分の足で歩いて、-10才の後ろ姿、目指しませんか?
お手伝いさせてください。

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【取得資格】

GYROTONIC®認定トレーナー
GYROKINESIS®認定トレーナー

履 歴

●2015
GYROKINESIS® pre-training 受講(by Yukie Yamamoto)
GYROKINESIS® Level1 Foundation Course 受講(by Kojiro Imada)

●2016
GYROTONIC® pre-training 受講(by Shinichi Tanaka)
GYROTONIC® Level1 Foundation Course 受講(by Yukie Yamamoto)
GYROKINESIS® Certified GYROKINESIS® Trainer Level 1 を取得(by Silvia Frosali)

●2017
GYROTONIC® Certified GYROTONIC® Trainer Level 1 を取得(by Sebastian Plettenberg)