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【初/中級】ジャイロキネシス®日程(9月10月)

ジャイロキネシス®はカマクラで。

9月に入り少し涼しい風が吹き始めましたね。秋の鎌倉ジャイロキネシス®︎は、下記スケジュールで開催いたします。各URLからそれぞれの詳細をご確認くださいませ。

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ジャイロキネシス オープンクラス 9月16日、17日、21日、22日

9月に開催するジャイロキネシス®指導者養成コースのクラス部分をオープンクラスとして提供させていただきます。コースに参加されない方でもクラスのみドロップインでご参加いただけます。

トレーナー養成コースの一部のため、全てのエクササイズを流れを止めずに行うなど、コースの進行に合わせたクラスになります。初めてのお客様が楽しむにはちょっと大変かもしれません。ジャイロキネシス®に慣れてきた方、からだを満遍なく動かしたい方、トレーナーの方にオススメです。

http://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/1927/

日曜ジャイロキネシス@鎌倉 10月21日 10:00〜11:30

日曜朝に行われるジャイロキネシスは、90分のたっぷりクラス。当日のご参加者のレベルに合わせて丁寧に進めてまいります。レギュラーなはずなのに、コースなどの都合で10月21日しか開催できないことをお許しくださいませ。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/80c43706347065

 

120分ジャイロキネシス@鎌倉 9月30日、10月28日 10:00〜12:00

中級レベルのちょっとチャレンジングな120分のジャイロキネシス。からだの内側も外側も丁寧に動かすことで、終わった後はすっきり爽快。いわゆるフォーマット2というやつ。通常クラスに慣れたらどうぞ。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/6a4416d8384122
 

平日ジャイロキネシス@鎌倉 火曜午後&水曜午前&水曜夜&木曜夕方&金曜午後
平日も落ち着いてからだ時間を。ジャイロキネシス平日クラスは火曜午後と水曜午前、水曜夜そして木曜夕方に、ひと枠ずつです。運動不足の方や初心者の方でも安心して参加できるクラスです。(※開催日が祝日の場合はお休みとなりますのでご注意ください。)

 火曜13:30-14:45/水曜午前 10:00-11:15/水曜夜 19:30-20:45/木曜 17:30-18:45/金曜13:30-14:45 
https://ssl.form-mailer.jp/fms/f060943e371011

 

【木曜】ジャイロキネシス@SUGATA  木曜 19:00〜20:00

鎌倉のピラティス、ヨガスタジオSUGATAでのレギュラークラスです。毎週あるのでコンスタントに継続したい方にもちろんオススメですし、突然予定が空いたときの飛び込み参加も大歓迎のクラスです。かなおか担当です。

 場所:SUGATA 鎌倉スタジオ
 料金:3,000円 or 回数券1回分
 申込:0467-47-4343 

【土曜】ジャイロキネシス@SUGATA 土曜 15:00〜16:15

鎌倉のピラティス、ヨガスタジオSUGATAでのレギュラークラスです。担当はかなおかです。

 場所:SUGATA 鎌倉スタジオ
 料金:3,000円 or 回数券1回分
 申込:0467-47-4343

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その他、こちらのクラスも当スタジオトレーナーが担当しております。

◎【木曜】ジャイロキネシス@若草台 
 時間:木曜 10:30〜11:30
 場所:田園都市線青葉台駅 若草台地区(お申し込み時にご案内)
 担当:たなかしんいち 
 料金:1回…2,000円(税込)
 申込:https://ssl.form-mailer.jp/fms/a080e2f3350466

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。
ジャイロキネシスでHappy Spiral!

 GYROTONIC® KAMAKURA