【満員御礼】ゆるゆるなりゆきハイキング 第２弾！
こちらのイベントはお陰様で定員となりました。
またのお申し込みをお待ちしております。
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ゴールデンウイークに開催した「ゆるゆるなりゆきハイキング」の第２弾！
今回はノルディックウォーキングです。
ポールを使って歩くノルディックウォーキングを見たことがあるかたも
いると思いますが、ポールを使うことでのからだに対するメリットが
とてもいいらしいと聞いていたので「やりたいーっっ！」と思っていました。
そしたらなんと！わたしのお友達みやのゆきこちゃんが
このノルディックウォーキングの指導員の資格をもっていました。
きゃー。なんてステキ！！
なので、教えていただくことにしました。
もちろんゆるゆるぶりは健在です(^_^)v
コーススタートはいまのところ、稲村ヶ崎を予定していますが、
みやのゆきこの下見次第で変更になるかもしれません。
雨が降ったら長谷寺で写経or鎌倉お寺探訪になると思います。
歩くことはとても大切。だからこそこの企画をしました。
でも、もっともっと大切なのは、外に出て、いろんな人と「楽しい」を
わかちあうことかなと思います。そのお手伝いができたら・・・というより、
わたし自身がそうしたい！ので計画しました。
「楽しいことがしたーい！」「たくさん笑いたい」
と思うかたと楽しいをシェアできたらいいなと思います。
もちろん、ノルディックウォーキングにチャレンジしたいかた、からだを
動かしたいかた、大歓迎です。
ご参加、お待ちしてます。
～ゆるゆるなりゆきハイキング 第２弾～
【ノリノリ！ノルディックウォーキング＠鎌倉 with みやのゆきこ】
◎日時 ２０１１年１０月９日（日曜日）１３時スタート
◎場所 鎌倉周辺
◎講師 みやのゆきこ（ピラティストレーナー・日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター）
《みやのゆきこ プロフィール》
スキー選手として全日本や国体などで活躍し、引退後は指導の現場に携わる。
質の良い動きの必要性を感じ、ピラティスフル資格を取得。LA在住のMarie-Joseに師事し、より深くピラティスを学び続ける傍ら、人間の動きの基本は”立ち、歩く”ことだと感じ、その必要性を伝えている。
日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター。
◎用意するもの
・動きやすい服装
山道を歩きますので、スニーカーなどをおすすめします。
バッグもリュックタイプかたすきがけバッグを推奨します。
・飲み物
・汗を拭くタオル
※ノルディックウォーキング用のポールはこちらでレンタルし、当日、お貸しします。
◎料金 ４０００円
※ポールをレンタルする都合上、デポジットとしてお申し込み時に１０００円、お振り込みいただきます。
こちらはキャンセル、雨天中止などの場合も返金できません。ご理解、ご了承ください。
!!お楽しみオプション!!
※オプションのみのご参加もOKです(^_^)v
～オプション その１～
・ジャイロキネシス＠大町会館
当日、朝１０時より７５分間、大町会館でやまもとゆきえがジャイロキネシスを担当します。
奮ってご参加ください。料金はこの日に限り１０００円！！
（ヨガマットをご用意ください。マットをお持ちでないかたはお申し込みの際、その旨お申し出ください。お持ちのかたはウォーキングの際、お預かりしますね）
～オプション その２～
・ごはん会＠鎌倉
ゆるゆる歩いたそのあとはおいしいものを食べましょう。
鎌倉周辺でおいしいお店でごはん！みんなでたっぷり食べましょう。
お店はただいま、絶賛捜索中！！
お食事代は別料金となりますので、あらかじめご了承ください。
◎お申し込み方法
メールでお申し込みください。
メールの件名を
「ノリノリノルディックウォーキング １０月９日」としてください。
・お名前
・メールアドレス
・携帯電話番号
・オプションへの参加（その１，その２、あるいは両方）
を明記し、お申し込みください。
お申し込みメールアドレス
yukie@gyrotonickamakura.com
お申し込み後、振込先をご連絡させていただきます。
デポジット１０００円をお振り込みください。
振り込み確認後、ご予約完了となります。
なお、残金３０００円は当日、お支払いください。
雨天の場合は当日、朝９時までにメールでご連絡させていただきます。
写経＠長谷寺or鎌倉お寺探訪の旅を企画中です。
雨の場合もおいしく、楽しく！は変更ナシです。
みなさまのご参加、お待ちしております♪
やまもとゆきえ