GYROTONIC® KAMAKURA オフィシャルホームページ

【onlineも】夏のジャイロキネシス®︎クラス

8月もオンラインおうちでジャイロキネシス®︎を!

 
▼【8月14日土曜】ジャイロキネシス®︎レベル2ビギナー byやまもとゆきえ

心身にスペースを感じるためのさまざまなエッセンスが含まれるジャイロキネシス®︎レベル2ビギナーのフォーマット。このフォーマットを通じて、動いてからだのなかのエネルギーを使いきってしまうのではなく、よりエネルギーを高められる動きかたを体感します。またレベル1で学んだアイディアを深め、難度の高いムーブメントへつなげます。

レベル1とレベル2の架け橋となるだけでなく、ジャイロキネシスの面白さを実感できるクラスです。
ジャイロキネシス®︎に慣れてきた方、しっかりじっくり動きたい方にオススメです。

日程:8月14日土曜 15:00-17:30(150分間)
担当:やまもとゆきえ
料金:2,200円(税込) 
詳細:https://reserva.be/gyrotonickamakura/

 
▼【8月28日土曜】 ジャイロキネシス®︎Format2 フルクラス
“ちょっぴり長いほうのジャイロキネシス®︎” と言われているジャイロキネシス®︎レベル1『フォーマット2』。

時間がかかる理由は、動く前のセルフマッサージやフロアでのエクササイズ前の腸腰筋のストレッチが入っているから。それだけていねいに準備をして、からだを動かしていく貴重なチャンスでもあるのです。

スタートはセルフマッサージから。そして、いろいろなエクササイズを通じてからだのつながりを楽しみます。

2時間半かけて全身をつきたてのお餅のように柔らかく仕上げていくストーリーはまるで長編映画!ノーカットフルバージョンです。

自分のからだでもあまり気にかけない部分は誰にでもあるもの。
ほんの少しでも気がついたり、意識したり。そんな時間を作りませんか。

日程:8月28日土曜 15:00-17:30 (150分間)
担当:たなかしんいち
料金:2,200円(税込) 
詳細:https://reserva.be/gyrotonickamakura/

 

↓↓↓ 以下、オンラインレギュラークラス ↓↓↓ 

▼【Online】ジャイロキネシス®エッセンシャルズ

ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。

セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。

日程:木曜 10:30 – 11:30 
担当:やまもとゆきえ
料金:1,500円(税込) 
詳細:https://reserva.be/gyrotonickamakura/

 
▼【Online】初心者歓迎 60分ジャイロキネシス®︎オンライン
GYROTONIC® KAMAKURAそめや担当のちょっぴり短い気軽に参加できるオンラインクラス。

日程:毎週火曜 11:00-12:00 ※4月13日、20日回は休講
担当:そめやあゆみ ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
料金:各回…1,300円(税込)
詳細:https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=8deJwztDSyNLcAAARiAUU

 
▼【Online】平日ジャイロキネシス®

GYROTONIC® KAMAKURAがオンライン配信する平日ジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。イスでの動きから始まる関節に負担の少ないエクササイズで、初めての方も安心の75分間です。平日のさまざまな時間に開催しておりますのでライフスタイルに合わせてご参加ください。

日程:
月曜朝 10:00 – 11:15 担当:かなおかりさ
月曜夜 19:00 – 20:15 担当:かなおかりさ
金曜夜 19:00 – 20:15 担当:たなかしんいち

料金:1,500円(税込) 
詳細:https://reserva.be/gyrotonickamakura/

 
◎【Online】土日祝ジャイロキネシス®

GYROTONIC® KAMAKURAが週末と祝日に配信する90分間のオンラインジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。平日よりちょっと賑やかにいきたいのがカマクラStyle。ちょっぴりスペシャルな休日をあなたへ。

▼担当トレーナーとクラス内容

◉8月7日土曜、21日土曜 10:00 – 11:30 《Lotus Blossom2》担当:いのうえみねこ
音楽を使ったプログラム Lotus Blossom2のクラスをやります。楽しく動いてストレス発散したい方にオススメ。

◎8月毎週日曜 10:00 – 11:30 《ゆったり90分クラス》担当:やまもとゆきえ 
→はじめてでも慌てずに参加できるのんびりゆったり90分クラス。マスタートレーナーが丁寧にガイドいたします。

料金:2,000円(税込) 

詳細:https://reserva.be/gyrotonickamakura/

 

↓↓↓↓↓↓リアルクラスもやっております!↓↓↓↓↓↓

▼平日ジャイロキネシス®グループクラス@スタジオ

ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。

日程:
火曜昼 13:30-14:45
水曜朝 10:00-11:15

料金:2,750円(税込) ※4回券 8,800円(税込) →有効期限2ヶ月
詳細:https://ssl.form-mailer.jp/fms/f060943e371011

 
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
 

ジャイロキネシス®︎はカマクラで

GYROTONIC® KAMAKURA