【onlineも対面も】5月GYROKINESIS® スケジュール

3-017

GYROTONIC® KAMAKURAの2月のジャイロキネシス®︎(GYROKINESIS®)グループクラスは下記スケジュールにて実施いたします。

▼平日ジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ

ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。

日程：
月曜朝 10：00-11：15 担当：かなおかりさ　
火曜昼 13：30-14：45 担当：そめやあゆみ
水曜朝 10：00-11：15 担当：やまもとゆきえ　 ※5月24日代行しずく
金曜夜 19：00-20:15 担当：たなかしんいち

料金：2,750円(税込)　※4回券 8,800円（税込）　→有効期限2ヶ月
詳細：https://ssl.form-mailer.jp/fms/f060943e371011

⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

『ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラーブリージングプログラム』は、コロナに感染したマスタートレーナーのリカバリーのために創始者ジュリウ・ホバスが自身の経験を体系化したプログラムです。やさしくシンプルな動きとリズミカルな呼吸の組み合わせは、呼吸のしやすさや深い呼吸がいつも以上に感じられます。

日程：
日曜朝8:30-9:40　担当：やまもとゆきえ／金曜朝9：30-10:30 担当：たなかしんいち
料金：1,500円(税込)　
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=56eJwzsjS1MDAEAARcATo

ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。

セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。

日程：木曜 10:30 – 11:30　
担当：やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)　
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/

GYROTONIC® KAMAKURAがオンライン配信する平日ジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。イスでの動きから始まる関節に負担の少ないエクササイズで、初めての方も安心の75分間です。平日のさまざまな時間に開催しておりますのでライフスタイルに合わせてご参加ください。

日程：月曜夜 19:00 – 20:15　担当：かなおかりさ

料金：1,500円(税込)　
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/

日曜クラスはどなたでも気軽に参加できるジャイロキネシス®︎90分のクラスです。週末なのでのんびり90分動きます。慣れてなくても、はじめてさんも。マスタートレーナーやまもとゆきえがやさしくガイド。のびのびオンラインでからだ時間を。

◎その他
ONLINEスペシャルクラスの最新情報はこちら →https://reserva.be/gyrotonickamakura

ジャイロキネシス®︎はカマクラで

GYROTONIC® KAMAKURA