【ｷｬﾝｾﾙﾏﾁ】12月 GYROTONIC® Psoas Principles by Juergen ※満員御礼
「ミステリアスな筋肉」とよく言われるPsoas muscle（大腰筋）は、たくさんの疑問が湧き起こると同時にとても魅力的な筋肉です。
トラウマや違和感、そして感情をため込んでいる部分でもあるPsoasは、からだの深い中心部分に位置しています。逃避反射の主人公としてPsoasは苦痛、筋のアンバランス、筋膜のねじれの原因になるでしょう。逆にそれが解決され、よい状態になると豊かなバイタリティやクリエイティビティ、スムースな動きにつながります。
このワークショップではセレブ的な筋肉であるPsoasの生理学とその機能について解明します。適切なPsoasのリリース、コネクション、そしてコーディネーションの方法をジャイロトニックの観点から紹介します。
ジャイロトニックのエクササイズでPsoasの意識を開発することは、身体に備わっている複雑な動きのボキャブラリーをスムーズで効率的に使いこなす為には必要不可欠です。特に骨盤や腰部のケガやトラウマを癒すことにも最適です。
“コアストレングス”の本当の答えとして、ジャイロトニックの動きのなかでPsoasの働きを高めることであなたの動きに最適な調整がプラスできるでしょう。また、副交感神経を優位にすることにより、穏やかで健康的な心身のつながりを見つけることができるでしょう。
このワークショップでは以下のことをカバーします。
・Psoasの機能性と解剖について最新の情報
・自分、あるいは他の人のPsoasを見つけ、確認するための触診テクニック
・Psoasを目覚めさせたり、ゆるめたりするためにサポートとなるホームワーク
・呼吸の原則とPsoasのコネクションをサポートするためのエクササイズ
・ジャイロトニックの原則やエクササイズへの応用
・psoasの活性化、エロンゲーション、そしてコネクションにフォーカスした60分から90分のジャイロトニックワークアウトプログラム
※本コースはGYROTONIC®のcontenuring education courses（認定トレーナーのためのアップデートコース）として認められています。
【GYROTONIC® Psoas Principles by Juergen Bamberger】
▼日程 ※2025年
12月3日水曜 10：00-18：00
12月4日木曜 10：00-18：00
12月5日金曜 10：00-18：00
12月6日土曜 10：00-18：00
※スケジュールには休憩時間も含まれます
▼場所
GYROTONIC® KAMAKURA
▼講師
Juergen Bamberger GYROTONIC® Specialized Master Trainer
▼通訳
未定
▼受講条件
受講時までにGYROTONIC®Level1の認定を取得されている方
▼定員
9名 ※満員御礼
▼料金
コース受講料 700USドル ＋ スタジオ諸経費 未定
▼キャンセリングポリシー
コース開催1ヶ月前を過ぎてのキャンセルはお申し込み金を、コース2週間前以降のキャンセルは受講料＋諸経費合計の全額をキャンセル料としていただきます。あらかじめご了承ください。
▼申込
ただいまキャンセル待ちのみの受付になります。
info@gyrotonickamakura.com（受付担当：たなか）宛てにSubject（件名）を「GT Psoasキャンセル待ち希望」として、本文に以下の内容をご記入の上、送信してください。
1. お名前（フルネーム）
2. 本部登録英語氏名
3. 本部登録メールアドレス
4. 当日も連絡のつくお電話番号
5. 領収証のお宛名
お申し込みをいただいた方へ後ほど詳細をご連絡させていただきます。
※携帯メールはお返事を受信できない可能性があり、オススメできません。携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからの送信をお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA