今月14歳のお誕生日を迎えるGYROTONIC® KAMAKURA。
8月6日に周年イベントを開催しますが、前日8月5日土曜にもオンラインのレベル2部を緊急開催させていただきます！！
オンライン限定のレベル2プログラム1のランスルーです！
通し稽古なので、すでにプレトレーニングか本コースを受けていらっしゃる方にオススメです。
一緒にガシガシ、動きましょう。
合言葉は「骨の髄まで動き切るっ！」
【14周年前夜祭・ジャイロトニック®︎レベル2部（オンライン）】
▼日時
8月5日土曜 18:00-19:30
▼内容
ジャイロトニック®︎レベル２プログラム1ランスルークラス（90分）
▼参加費
オンライン参加… 1,400円（税込） ※14周年特別価格
▼条件
ジャイロトニック®︎レベル2プログラム1のプレトレーニング、本コースを受講済みのかた
ジャイロトニック®︎マシンが使える環境にある方
▼お申し込み方法
▼ZOOMオンラインクラス
こちらのURLよりお申し込みください。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=1eeJwzNLM0sjQEAARXAT0
皆さまのお申し込みを心よりお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA
全国のアプレンティストレーナーの皆さまへ
どうも、GYROTONIC® KAMAKURAです。
ファウンデーションコースを受けた後、「さぁ認定トレーナーになるため、がんばるぞ！」と自分で活動を始めてみると。マシンのレンタル手配やお客さんとの日時調整、ブログやSNSでの宣伝活動や流行のインスタ映え写真、、、やることいっぱいでサァ大変。
てんやわんやでなかなか自分の学びの時間、自分がセッションを受ける時間がなかなか作れない、そんな状況にお悩みではありませんか？？
皆さんの先輩トレーナーたちも、そうやって苦労してきました。だからこそ、その大変な時期を少しでもサポートさせていただきたいのです。
ということでGYROTONIC® KAMAKURAはアプレンティスサポートを提供しております。
アプレンティストレーナーの皆さんがプライベートセッションを受けにきてくださる場合は通常8,800円（税込）のセッション料金をなんと半額の4,400円（税込）で提供させていただきます！！これなら2コマ連続受講もアリですね。
そして、「ファイナル受けるまでにちょっと件数足りないんだよなー。」という場合、お取りいただいたセッションのお時間でトレーナーがからだをお貸しする「ボディ」も提供させていただきます。こちらは60分のセッション経験が積めるのに加え、10分間のフィードバック付き。気になった点をアドバイスさせていただきます。「セッション＆ボディ」の2枠連続受講も人気です！！
ファウンデーションコースを受けたスタジオ、マスタートレーナーは不問です。日本全国、世界各国どちらのアプレンティストレーナーさんでもOKです。
こちらのアプレンティスサポート担当は、そめやあゆみトレーナーとかなおかりさトレーナー（ジャイロキネシス®︎のみ担当）。みなさんよりちょっとお姉さんな2人のやさしいサポートをぜひカマクラで。
※マスタートレーナーやまもとゆきえ、プレトレーナーたなかしんいち・かなおかりさはアプレンティスサポートは適用させれず、通常料金でのご提供となります。ご了承ください。
【ジャイロトニック®︎ アプレンティスサポート】
▼時間：70分
▼料金：4,400円（税込）
▼対象：ジャイロトニック®︎のアプレンティストレーナーさん
▼申込：セッション予約フォーム、より「GTアプレンティスサポート」のメニューを選択しご希望日時をご指定の上、メッセージ欄に「GTアプレンティスサポート」、70分間のセッションを受講希望のかたは「セッション希望」、件数達成のお手伝いをしてほしい方は「ボディ希望」とご記入ください。
【ジャイロキネシス®︎ アプレンティスサポート】
▼時間：70分
▼料金：4,400円（税込）
▼対象：ジャイロキネシス®︎のアプレンティストレーナーさん
▼申込：：セッション予約フォーム、より「GTアプレンティスサポート」のメニューを選択しご希望日時をご指定の上、ご要望・メッセージ欄に「GKアプレンティスサポート」、70分間のプライベートクラスを受講希望のかたは「クラス希望」、件数達成のお手伝いをしてほしい方は「ボディ希望」とご記入ください。
認定トレーナー目指して一緒にがんばっていきましょう！
GYROTONIC® KAMAKURA
まん防が解除されても、なんだかまだざわざわしている世の中。ならば、今年もGWはオンラインでGYROKINESIS® Weekでしょう！！
やりすぎやろ！というくらいこれでもかとジャイロキネシス®︎ばかりをやります。ジャイロキネシス®︎だけでこんなにもたくさんのバリエーションがあることを（これでも一部ですが！！）ぜひご体感くださいませ。
GWはアクティブなおうち時間を。
1.ジャイロキネシス®︎＆バレエ byそめや
第一弾は元バレエ団員そめやあゆみによるジャイロキネシス®とバレエのクラス。イスパートで関節のスペースや伸び、骨盤の安定(お腹の引き上げ)の感覚をいれてから、後半はバレエの動作をおこないます。
・バレエが好き ・バランスの時にふらついてしまう ・床をおす感覚がわからない ・お腹の引き上げを感じたい、という方にオススメ。
▼日時：4月29日金曜 10:00-11:15
▼担当：そめやあゆみ
▼料金：1,500円（税込）
▼申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
2.ジャイロキネシス®︎ Lotus Blossom1 byいのうえ
30日はいのうえみねこトレーナーによる「Lotus Blossom1」のクラス。楽しく動いてストレス発散したい方にオススメ。音を使って流れるようなムーブメントをお楽しみください。
▼日時：4月30日土曜 10:30-11:45
▼担当：いのうえみねこ
▼料金：1,500円（税込）
▼申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
3.平日ジャイロキネシス®︎ byかなおか
5月2日の月曜は飛び石連休の間の平日。平日であらば、いつもの平日クラスを淡々とやっていきましょう。朝クラスと夜クラスがありますよ。
▼日時：5月2日月曜 10:00-11:15 / 19:00-20:15
▼担当：かなおかりさ
▼料金：各1,500円（税込）
▼申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
4.ジャイロキネシス®︎ HAPPY MOVES byたなか
音に合わせてハッピースパイラル。風薫る五月に爽やかなからだ時間を。
▼日時：5月3日火曜 10:00-11:15
▼担当：たなかしんいち
▼料金：1,500円（税込）
▼申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/c
5.ジャイロキネシス®︎ フォーマット2 byたなか
もはやカマクラオンラインクラスでは月一定番クラスである、90分フォーマット。じっくり150分かけ、からだの隅々まで整えていきます。
▼日時：5月4日水曜 14:30-17:00
▼担当：たなかしんいち
▼料金：2,200円（税込）
▼申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/c
6.ジャイロキネシス®︎ フォーマット1 byかなおか
もっともベーシックに親しまれているジャイロキネシス®︎のフォーマット通称”60分フォーマット”。ジャイロキネシス®︎の基本の”キ”となるこちらのクラス、全てのエクササイズを味わいながらじっくり動いていきます。
最後のスタンディング（エアロビックパート）までフルに挑戦します。外出自粛なGWの運動不足解消にも、トレーナーさんの復習にもオススメですよ。
▼日時：5月5日木曜 10:00-11:30
▼担当：かなおかりさ
▼料金：2,000円（税込）
▼申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/c
マスクなしでもリスクなし。
オンラインはカマクラで
GYROTONIC® KAMAKURA
GYROTONIC® KAMAKURAの5月のジャイロキネシス®︎グループクラスは下記スケジュールにて実施いたします。
▼ジャイロキネシス®︎ Lotus Blossom1
専用の音楽に合わせて楽しく動く、ジャイロキネシス®︎ ロータスブロッサム1 。
通常のジャイロキネシス®︎も、呼吸とリズムで動いていくグループクラスですが、さらにそこに音楽が加わります。音とリズムに合わせて呼吸をして、もっともっと解放的な気持ちで動いていきましょう♪♪
全てフロアエクササイズのプログラムですが、今回は椅子に座ってウォーミングアップしてからスタート。アップが終わったらフロアに移りますが、振付けの練習をしてから音を付けて動く…というスタイルでゆっくり進めますので、安心してご参加下さい！
日程：5月29日日曜 10:00〜11:30 （90分） 担当： いのうえみねこ ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
料金： 3,300円（税込）
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2513/
▼平日ジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。
日程：
火曜昼 13：30-14：45 担当：そめやあゆみ ※4月より新担当
水曜朝 10：00-11：15 担当：やまもとゆきえ
料金：2,750円(税込) ※4回券 8,800円（税込） →有効期限2ヶ月
詳細：https://ssl.form-mailer.jp/fms/f060943e371011
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
▼【Online】ジャイロキネシス®エッセンシャルズ
ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。
セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。
日程：木曜 10:30 – 11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼【Online】平日ジャイロキネシス®
GYROTONIC® KAMAKURAがオンライン配信する平日ジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。イスでの動きから始まる関節に負担の少ないエクササイズで、初めての方も安心の75分間です。平日のさまざまな時間に開催しておりますのでライフスタイルに合わせてご参加ください。
日程：
月曜朝 10:00 – 11:15 担当：かなおかりさ
月曜夜 19:00 – 20:15 担当：かなおかりさ
火曜朝 10:00 – 11:15 担当：そめやあゆみ
金曜夜 19:00 – 20:15 担当：たなかしんいち
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
◎【Online】土曜ジャイロキネシス®
土曜日の朝に、ジャイロキネシス®︎。60分の短めクラスです。
◉週末の朝に軽い運動をして、アクティブな休日を過ごしたい！
◉これから運動を始めたいけど、どうしたら良いか分からないし、まわりの目がちょっと気になる…
◉運動習慣はあるけれど、少し違う動きを取り入れたい。
そんな皆様におすすめです。初めての方でもご心配なく、どなたでもご参加頂けます。
激しい運動ではありません。椅子に座って、簡単なセルフマッサージからスタートし、背骨を動かすパートに入っていきます。呼吸も意識をして、身体の中から気持ち良く動いていきます。後半はフロアでの動きにもチャレンジ。“強くてしなやかな身体” を目指していきます。
いつもより少し朝寝坊しても間に合う、10:30からの1時間。カメラオフでもOK、遅刻・早退・途中で少し休憩もお気になさらず。
週末おうち時間にジャイロキネシス®、ご参加お待ちしております。
日程： 土曜 10:30–11:30
担当：いのうえみねこ
料金：1,300円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=54eJwzMrQ0MjMCAAQ_ATc
◎【Online】日曜ジャイロキネシス®
日曜クラスはどなたでも気軽に参加できるジャイロキネシス®︎90分のクラスです。週末なのでのんびり90分動きます。慣れてなくても、はじめてさんも。マスタートレーナーやまもとゆきえがやさしくガイド。のびのびオンラインでからだ時間を。
日程：日曜 10:00–11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：2,000円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=e5eJwzNDU3sLAAAARJAT4
◎その他
ONLINEスペシャルクラスの最新情報はこちら →https://reserva.be/gyrotonickamakura
ジャイロキネシス®︎はカマクラで
GYROTONIC® KAMAKURA
専用の音楽に合わせて楽しく動く、ジャイロキネシス®︎ ロータスブロッサム1 。
通常のジャイロキネシス®︎も、呼吸とリズムで動いていくグループクラスですが、さらにそこに音楽が加わります。音とリズムに合わせて呼吸をして、もっともっと解放的な気持ちで動いていきましょう♪♪
全てフロアエクササイズのプログラムですが、今回は椅子に座ってウォーミングアップしてからスタート。アップが終わったらフロアに移りますが、振付けの練習をしてから音を付けて動く…という、少しゆっくりした進め方にしますので、安心してご参加下さい(^^)
「音楽に合わせるの、やってみたいけど不安…」
「カラタ硬めだけど、大丈夫かな…」
音楽にのって動いているうちにそんな心配はあっという間になくなりますよ！
さぁ、ミュージック、スタート！
久々のスタジオでの対面クラスでの開催です。
ご参加お待ちしております♪♪
◎日時
5月29日日曜 10:00〜11:30 （90分）
◎場所
GYROTONIC® KAMAKURA
◎担当
いのうえみねこ ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
◎参加費
3,300円（税込）
◎対象
ジャイロキネシス®︎クラスに慣れてきたかた
何回かジャイロキネシス®︎クラスに参加した事があり、音に合わせるクラスに興味があるかた
色々考えずに、パーっと動きたいかた
（もしも出来なくてもくよくよさせないので、どなたでも大丈夫！！）
◎定員
6名
【お申し込み方法】
メールにてinfo@gyrotonickamakura.com （受付担当：たなか）宛に件名を「5月29日GKロータス参加希望」としていただき
・お名前 ・当日連絡のつくお電話番号 ・領収証のお宛名（必要な方） をおしらせください。
お申し込みをいただいた方へ後ほど場所・お支払い方法などの詳細を連絡させていただきます。
皆さまのお申し込みを心よりお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA
