【初/中級】ジャイロキネシスフォーマット2完全版 5月3日回
「ジャイロキネシス９０分フォーマット」と言われていた「フォーマット２」。
とにかく全身をくまなく動かすこのフォーマットは、イスに座ってのセルフマッサージからスタートします。
ご自身の手でからだを目覚めさせたら、スタンディングでの足の準備。そして、イスに座ってのエクササイズからフロアでのエクササイズと、流れるように気持ちよく、からだを動かします。
「ジャイロキネシスが大好き！」
「とにかくたくさん、からだを動かしたい」
「トレーナーなのでフォーマットを確認したい」
からだをたっぷり動かしたいみなさんととにかくたくさん動く！
ただひたすらそれだけにフォーカスする１５０分。
ご一緒できることを楽しみにしてます。
翌日のクラスが満員となったため、こちらにも増設しました。出たかったなーと思っていた方や、両方でる！という方のエントリーお待ちしております。
【ジャイロキネシス フォーマット2完全版 5月3日回】
◎日時
5月3日(水) 10：00〜12：30
◎場所
GYROTONIC® KAMAKURA
◎参加費 5,400円（税込）
◎定員 8名
◎担当 やまもとゆきえ ジャイロキネシス認定マスタートレーナー
◎持物
水分、タオル、動きやすい服装をお持ちください。
マットはこちらでご用意いたします
◎お申し込み
info@gyrotonickamakura.com （受付担当：たなか）宛てに
Subject（件名）を「5月3日GKフォーマット2参加希望」として、
本文に以下の内容をご記入の上、送信してください。
1. お名前（フルネーム）
2. 当日も連絡のつくお電話番号
3. 領収証のお宛名 （必要な方）
【注意事項】
携帯メールアドレスからの送信では返事を受信できない可能性があり、あまりオススメできません。出来る限りパソコンメールアドレスでのお申し込みをお願いいたします。もし携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからの送信をお願いいたします。
皆さまのご参加をお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA