今年もゴールデンウィーク（GW）は【GYROKINESIS®︎ Week】なカマクラはイベント盛り沢山で賑やかに皆さまのご来鎌をお待ちしております。
1.ジャイロトニック®グループFlowクラス
いつもよりダイナミックに、いつもより自由に。 全身を大きく使いながら、流れるように動き続けるグループクラスです。からだの内側から湧き上がるエネルギーと心地よい充実感を味わいましょう。
▪️日時：5月3日日曜 10:00-12:00
▪️料金：7,700円税込
▪️担当：そめやあゆみ
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/ayumi
2.ジャイロキネシス®︎エッセンシャルズ腰椎フルクラス
オンラインで人気のエッセンシャルズ腰椎のフルプログラム。90分間じっくり腰まわりを伸ばしていきます。
▪️日時：5月3日日曜 13:30-15:00
▪️料金：3,500円税込
▪️担当：しずくゆみ
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/youtui
3.骨盤底筋をケアするためのお腹トリートメント
今年のGWは理学療法士でもありジャイロトニック®︎トレーナーとしても活動中の大久保瑞穂さんをゲストにお迎えして、骨盤底筋を意識しやすくなるためのお腹のオイルマッサージをしていただきます。尿漏れやお腹のポッコリ感が気になるかた、エクササイズの際にお腹をつかってる感覚が薄いかたなどにぜひ受けていただきたいスペシャルトリートメントです。
▪️日時：5月4日月曜 10:00／11:30／13:00／14:30／16:00
▪️料金：1枠9,900円税込
▪️担当：大久保瑞穂
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/mizuho
【満員御礼】4.軸の安定とplié(プリエ)の進化 ”マシンで体感する「床を押す」エネルギー”
ジャンプの高さやピルエットの安定感、その全ての鍵を握るのは「正しい軸」と「深いプリエ」です。ジャイロトニック®ジャンピング・ストレッチ・ボードを使用し、ダンサー特有の身体操作を徹底的にトレーニングします。
▪️日時：5月4日月曜 10:30-12:30
▪️料金：6,600円税込
▪️担当：こばやししょうこ
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/JSB
5. 親子で姿勢改善スペシャルクラス
お子さんの授業参観や卒業式でふと「うちの子なんだかぐにゃっとしている」と思ったことはありませんか？このクラスではジャイロキネシス®︎メソッドをベースに、 ✔ 呼吸 ✔ やさしい動き ✔ 親子でできる簡単エクササイズ を通して、楽しく姿勢を整えていきます。
▪️日時：5月4日月曜 13:30-14:30
▪️料金：親子ペア 3,300円税込 （大人おひとり 2,200円税込／子どもおひとり 1,100円税込）
▪️担当：しずくゆみ
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/oyako
6.ジャイロキネシス®︎エッセンシャルズ胸椎フルクラス
腰椎やるなら胸椎もやらないと、ということでやります。対面で一緒に動きましょ。
▪️日時：5月5日火曜 10:00-11:30
▪️料金：3,500円税込
▪️担当：たなかしんいち
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/kyoutsui
7.カマクランド -Kamakuland 2026-
某ねずみ園のように、ジャイロトニック®︎スペシャライズドエクイップメント4種のアトラクション全てを一度に楽しむ濃密なお時間です。GWの締めはいざカマクランドへ。（ネーミング、一周回ってイケてると思えてきました。）
▪️日時：5月6日水曜 14:30-16:30
▪️料金：11,000円税込
▪️ガイド：やまもとゆきえ＆たなかしんいち
▪️申込：https://reserva.be/gyrotonickamakura/kamakuland2026
★GW中の通常セッションにつきまして★
ゴールデンウィーク期間中（4月29日水曜〜5月6日水曜）のジャイロトニック®︎などプライベートセッションおよびペアセッションをご受講いただいた方に【鳩サブレ一枚プレゼント】させていただきます！！ぽぽー！
プライベートセッションのお申し込みはこちらよりどうぞ。
皆さまのご来鎌を心よりお待ちしております。
からだの内側にある骨盤底筋はなかなかイメージしづらく、意識をしているつもりだけれど本当は「これでいいのかな？」「なんだかよくわからない」というかたも多いのでは？
今回は理学療法士でもありジャイロトニック®︎トレーナーとしても活動中の大久保瑞穂さんをお迎えして、骨盤底筋を意識しやすくなるためのお腹のオイルマッサージをしていただきます。
丁寧な問診や評価をしてから、オーガニックオイルを使ってお腹周りをマッサージすると呼吸がしやすくなり、自然に骨盤底筋を感じやすくなります。
尿漏れやお腹のポッコリ感が気になるかた、エクササイズの際にお腹をつかってる感覚が薄いかたなどにぜひ受けていただきたいスペシャルトリートメントです。
【骨盤底筋をケアするためのお腹マッサージ】
▪️日程 (2026年)
1.5月4日日曜 10:00~11:00
2.5月4日日曜 11:30~12:30
3.5月4日日曜 13:00~14:00
4.5月4日日曜 14:30~15:30
5.5月4日日曜 16:00~17:00
※１枠60分。問診や評価、セルフケアなどのアドバイスも含めたお時間になります。
▪️料金
60分… 9,900円(税込)／1枠
▪️場所
GYROTONIC® KAMAKURA 2階
▪️持物
オイルがついても大丈夫なウェア ※タオルを使用して衣類にオイルがつかないように配慮しますが、念のため。
▪️申込方法
下記URLよりお申し込みください。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/mizuho
▪️担当
大久保 瑞穂 Mizuho Okubo
・理学療法士
・ジャイロトニック®︎認定プレトレーナー
・ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
・ピラティストレーナー
群馬県出身。理学療法士として病院で勤務しているなかで、自身の体調不良をきっかけに、女性特有の身体の変化や不調について学びを深める。現在はトレーナーとして働きながら、産前産後や更年期など、女性の身体ケアに特化した自宅サロン『mico-care』を運営している。
皆さまのお申し込みを心よりお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA
新年度、桜舞い踊る4月GYROTONIC® KAMAKURAのジャイロキネシス®︎(GYROKINESIS®)グループクラスは下記スケジュールにて実施いたします。
【NEW】▼やさしいジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
2026年からスタートのやさしいジャイロキネシス®︎は、初めての方もトライしやすい60分クラス。
イスに座って〜マットに下りて〜最後はスタンディングで、というジャイロキネシス®︎クラスの流れを味わいながら、呼吸やからだの使い方などもご参加の皆さまに合わせて丁寧にお伝えします。
■日程
月曜 10:30-11:30 担当：しずくゆみ
金曜 14:30-15:30 担当：しずくゆみ
■料金
2,200円(税込)
■詳細
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼平日ジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。
■日程
火曜昼 13:30-14:45 担当：そめやあゆみ
水曜朝 10:00-11:15 担当：やまもとゆきえ
木曜夕 19:00-20:15 担当：たなかしんいち
■料金
2,750円(税込) ※4回券 9,900円（税込） →有効期限2ヶ月
■詳細
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
▼【Online】ジャイロキネシス®エッセンシャルズ
ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。
セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。
日程：火曜 9:30-10:30（奇数月腰椎・偶数月胸椎） ／金曜 9:00–10:00（奇数月胸椎・偶数月腰椎） ※開催時間が若干変更になっている回もあります
担当：火曜 たなかしんいち ／ 金曜 やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼【Online】日曜ジャイロキネシス®ワークショップ
日曜ジャイロキネシス®︎は週替わりでいろいろなジャイロキネシスに挑戦していきます！まだ参加したことのないクラスも、ぜひ一緒にトライしていきましょう！
※前日23:59までに1件もご予約が入らない場合クローズにさせていただくことがございます。あらかじめご了承ください。
【第1週】ジャイロキネシス®︎フォーマット1クラス ★☆☆
日程：4月5日日曜 9:00–10:30
担当：やまもとゆきえ
料金：2,000円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/week1
【第2,4週】ジャイロキネシス®︎フォーマット2クラス ★★☆
日程：4月12日,26日日曜 9:00–11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：2,750円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/week2
【第3週】ジャイロキネシス®︎レベル2ビギナークラス ★★☆
日程：4月19日日曜 9:00–11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：2,750円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/week4
ジャイロキネシス®︎もカマクラで
GYROTONIC® KAMAKURA
GYROTONIC® KAMAKURAで開催、および全国のスタジオで当スタジオ所属トレーナーにより出張開催されるジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎トレーナーコース情報の一覧です。ジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎の資格取得をお考えの方向けのトレーナー養成コースと、既に資格をお持ちの認定トレーナー向けのアップデートコースがあります。
▼4月ジャイロトニック®︎ レベル2プログラム2プレトレーニングコース
日程：2026年4月23日-25日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3024/
▼5月ジャイロトニック®レベル1スーパーバイズドアプレンティスレビューコース
日程：2026年5月11日-16日（6日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3015/
▼6月ジャイロキネシス®レベル1アップデートコース
日程：2026年6月1日-3日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2985/
▼6月ジャイロキネシス®レベル1スーパーバイズドアプレンティスレビューコース
日程：2026年6月7日-9日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3016/
▼6月ジャイロキネシス®プレトレーニングコース
日程：2026年6月13日-15日&20日-22日（6日間）
担当：たなかしんいち
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3047/
▼6月レッグエクステンションユニットリフレッシャーコース
日程：2026年6月23日-25日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3051/
▼7月ジャイロキネシス®エッセンシャルズ腰椎コース
日程：2026年7月2日-4日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3057/
▼7月ジャイロキネシス®レベル2ビギナーコース
日程：2026年7月7日-12日（6日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3054/
▼7月ジャイロトニック®︎ レベル1ファウンデーションコース
日程：2026年7月20日-25日&27日-8月1日（12日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3026/
▼8月ジャイロトナー プログラム1コース
日程：2026年8月5日-7日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3018/
▼8月ジャイロキネシス®プレトレーニングコース
日程：2026年8月8日-13日（6日間）
担当：たなかしんいち
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3047/
▼8月ジャイロトナー プログラム2コース
日程：2026年8月9日-11日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3019/
▼秋ジャイロキネシス®レベル1ファウンデーションコース
日程：2026年9月28日-10月1日&3日-7日（9日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3025/
▼10月ジャイロトニック®︎ レベル2プログラム1プレトレーニングコース
日程：2026年10月10日-12日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3052/
▼11月ジャイロトニック®︎ レベル1アップデートコース
日程：2026年11月13日-15日（3日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3058/
▼11月レッグエクステンションユニットコース
日程：2026年11月22日-27日（6日間）
担当：やまもとゆきえ
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/3050/
日本全国出張コースのご依頼や、このくらいの時期にあのコースやってもらえませんか？などのご相談は、お気軽にinfo@gyrotonickamakura.com までご連絡ください。可能な限りリクエストに応えさせていただきます！
GYROTONIC® KAMAKURA
「トレードマークライセンス」更新のため、ジャイロトニック®︎レベル1認定トレーナーは２年に一度、アップデートが必須とされています。このアップデートコースはその際にアップデートとして認められるコースのひとつです。
コースでは、ジャイロトニック®レベル１の内容を復習し、新しいインフォメーションやライセンス更新に必要な情報をお伝えします。アップデートの年ではないけど、「ブラッシュアップしたい！」かたのご参加も歓迎します。
▼日時 （3日間） ※2026年
11月13日金曜 13:00-20:00
11月14日土曜 10:00-17:00
11月15日日曜 10:00-17:00
※すべてのスケジュールは休憩時間が含まれます。
※終了時間は若干前後する可能性がございます。
▼場所
GYROTONIC® KAMAKURA
▼担当
やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
▼定員
6名
▼料金
コース受講料… 525ドル相当の日本円＋税 （コース初日2週間前のレートで決定）
スタジオ諸経費…22,000円（税込）
▼お申し込み締め切り
2026年10月30日
▼お申し込み方法
メールにて info@gyrotonickamakura.com（受付担当：たなか）宛に件名を「11月GTアップデート参加希望」としていただき
・お名前
・本部登録英語氏名
・本部登録メールアドレス
・アップデートマニュアル（2014年以降同じもの）の 希望 or 不要
・当日連絡のつくお電話番号
・領収証のお宛名 をお知らせください。
お申し込みをいただいた方へ後ほど詳細をご連絡させていただきます。
※遠方からのご参加を検討されている方にはお勧めの宿泊施設のご案内もしております。遠慮なくお問い合わせください。
※携帯メールアドレスではお返事を受信できない可能性がありオススメできません。携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからのお申し込みをお願いいたします。
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