ジャイロキネシス®／ジャイロトニック®メソッドの基礎となる”Narrowing of the Pelvis”。「ナロー」と略されてクラス中、セッション中にも度々意識をしていく、とても大切な要素です。
ジャイロキネシス®・ジャイロトニック®メソッドの動きの特徴のひとつ、「全身をつなげた動き」。そのために不可欠な要素の”ナロー”だからこそ、繰り返し練習して、からだに覚えさせていただきたい！と、定期開催クラスとして始めることにしました。
このクラスでは、トレーナーコースで日々の宿題 “Homework Sequence” として紹介される一連の動きを中心に、丁寧に動いていきます。
ジャイロキネシス®メソッドを始めようとされる方の「最初のステップ」としては勿論、普段からジャイロキネシス®クラスやジャイロトニック®セッションに通われている方の動きを深めていくための「サプリメント」としても、どなたにも繰り返し受けて頂けるクラスです。
▼クラス時間
金曜 13:30 – 14:15 ※コースや研修など担当者不在のため代行／休講の場合もあります。
▼担当
しずくゆみ
▼料金
各回 1,650円（税込）
▼場所
GYROTONIC(R) KAMAKURA 3階
▼定員
各回 6名
▼申し込み
こちらのURLよりご登録をお願いいたします。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
何かご不明点があれば下記メールアドレスよりお気軽におしらせください。
▼お問い合わせ先
staff@gyrotonickamakura.com
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
GYROTONIC®︎ KAMAKURA
GYROTONIC® KAMAKURAの12月のジャイロキネシス®︎(GYROKINESIS®)グループクラスは下記スケジュールにて実施いたします。
12月3日〜23日まではゲストティーチャーJuergen Bamberger先生をお招きしてのトレーナー研修のためスタジオクラスの開催ができないことを心よりお詫び申し上げます。
▼平日ジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。
日程：
月曜朝 10：00-11：15 担当：かなおかりさ →12月は休講
火曜昼 13：30-14：45 担当：そめやあゆみ →26日のみ開催
水曜朝 10：00-11：15 →27日のみ代行しずくゆみにて開催
木曜夜 19：00-20：15 →28日のみ代行そめやあゆみにて開催
料金：2,750円(税込) ※4回券 8,800円（税込） →有効期限2ヶ月
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼金曜ジャイロキネシス®ホームワークシークエンスクラス＠スタジオ
ジャイロキネシス®／ジャイロトニック®メソッドの基礎となる”Narrowing of the Pelvis”。上半身と下半身をつなぐお腹エリアをしっかり意識する45分間。初心者、初級者からご参加いただけます。
日程：
金曜 13：30-14：15 担当：しずくゆみ
料金：1,650円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
▼【Online】ジャイロキネシス®カーディオバスキュラープログラム1クラス（日曜朝）
『ジャイロキネシス®︎カーディオバスキュラーブリージングプログラム』は、コロナに感染したマスタートレーナーのリカバリーのために創始者ジュリウ・ホバスが自身の経験を体系化したプログラムです。やさしくシンプルな動きとリズミカルな呼吸の組み合わせは、呼吸のしやすさや深い呼吸がいつも以上に感じられます。
日程：
日曜朝8:30-9:40 担当：やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=56eJwzsjS1MDAEAARcATo
▼【Online】ジャイロキネシス®エッセンシャルズ
→12月はおやすみ
ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。
セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。
日程：木曜 10:30 – 11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼【Online】平日ジャイロキネシス®
GYROTONIC® KAMAKURAがオンライン配信する平日ジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。イスでの動きから始まる関節に負担の少ないエクササイズで、初めての方も安心の75分間です。平日のさまざまな時間に開催しておりますのでライフスタイルに合わせてご参加ください。
日程：月曜夜 19:00 – 20:15 担当：かなおかりさ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼【Online】日曜ジャイロキネシス®
日曜クラスはどなたでも気軽に参加できるジャイロキネシス®︎90分のクラスです。週末なのでのんびり90分動きます。慣れてなくても、はじめてさんも。マスタートレーナーやまもとゆきえがやさしくガイド。のびのびオンラインでからだ時間を。
日程：日曜 10:00–11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：2,000円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=e5eJwzNDU3sLAAAARJAT4
▼その他
ONLINEスペシャルクラスの最新情報はこちら →https://reserva.be/gyrotonickamakura
ジャイロキネシス®︎はカマクラで
GYROTONIC® KAMAKURA
いつもGYROTONIC® KAMAKURAをご利用いただき、ありがとうございます。
このたびスタジオではジャイロトニック®︎マンスリー4回券（税込30,800円／有効期限1ヶ月）の販売を終了し、購入した当日から2ヶ月間で8回のセッションが受けられる8回券（税込61,600円／有効期限2ヶ月）の販売を11月21日開始いたします。クレジットカード決済も可能です。
割引額は4回券と同額で、週一ペースでスタジオに通われる方にとって一番お得な回数券となっております。
従来の5回券（税込40,700円／有効期限2ヶ月）は引き続き販売しておりますので、2週に1回くらいのペースで通いたいかたはそちらをご検討くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA
GYROTONIC® KAMAKURAで開催、および全国のスタジオで当スタジオ所属トレーナーにより出張開催されるジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎コース情報の一覧です。ジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎の資格取得をお考えの方向けのトレーナー養成コースと、既に資格をお持ちの認定トレーナー向けのアップデートコースがあります。
▼11月ジャイロキネシス®ファウンデーションコース
日程：2023年11月19日-21日＆23日-25日＆27日-29日 （9日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロキネシス®認定マスタートレーナー
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2668/
▼【満員御礼】12月GYROTONIC® Foundation course by Juergen
日程：2023年12月4日〜9日＆11日〜16日 （12日間）
担当：Juergen Bamberger GYROTONIC® Specialized Master Trainer
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2639/
▼【満員御礼】12月GYROTONIC® Psoas Principles by Juergen
日程：2023年12月18日〜20日 （3日間）
担当：Juergen Bamberger GYROTONIC® Specialized Master Trainer
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2636/
▼12月ジャイロキネシス®カーディオバスキュラープログレッション1コース
日程：2023年12月24日〜26日 （3日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロキネシス®認定マスタートレーナー
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2709/
▼年末年始ジャイロトニック®プレトレーニングコース＠浜松
日程：2023年12月27日-29日＆2024年1月12日-14日（6日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2731/
▼新年1月ジャイロキネシス®スーパーバイズドアプレンティスアワーズコース
日程：2024年1月19日〜21日（3日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロキネシス®認定マスタートレーナー
詳細： https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2724/
▼1月2月ジャイロトニック®プレトレーニングコース＠高崎
日程：2024年1月30日-2月4日（6日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
詳細：https://studioactivo.com/
▼2月3月ジャイロトニック®スーパーバイズドアプレンティスアワーコース
日程：2024年2月10日〜12日＆3月15日〜17日（6日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2725/
▼2月ジャイロトニック®アップデートコース
日程：2024年2月23日〜25日 （3日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2727/
▼春ジャイロトニック®ファウンデーションコース＠高崎
日程：2024年3月26日-31日＆4月7日-12日（12日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
詳細：https://studioactivo.com/
▼GWジャイロトニック®ファウンデーションコース＠浜松
日程：2024年5月1日-6日＆8日-13日（12日間）
担当：やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
詳細：https://gyrotonickamakura.com/blog/invitation/2736/
日本全国出張コースのご依頼や、このくらいの時期にあのコースやってもらえませんか？などのご相談は、お気軽にinfo@gyrotonickamakura.com までご連絡ください。可能な限りリクエストに応えさせていただきます！
GYROTONIC® KAMAKURA
「トレードマークライセンス」更新のため、ジャイロトニック®︎認定トレーナーは２年に一度、アップデートが必須とされています。このアップデートコースはその際にアップデートとして認められるコースのひとつです。
コースでは、ジャイロトニック®レベル１の内容を復習し、新しいインフォメーションやライセンス更新に必要な情報をお伝えします。アップデートの年ではないけど、「ブラッシュアップしたい！」かたのご参加も歓迎します。
▼日時 《3日間》 ※2024年
2月23日金曜 13:00 – 20:00
2月24日土曜 13:00 – 20:00
2月25日日曜 13:00 – 20:00
※すべてのスケジュールは休憩時間が含まれます。
※終了時間は若干前後する可能性がございます。
▼場所
GYROTONIC® KAMAKURA
▼担当
やまもとゆきえ ジャイロトニック®認定マスタートレーナー
▼定員
6名
▼料金
108,625円（税込）
内訳：コース受講料… 86,625円 ／ スタジオ諸経費…22,000円（税込）
▼お申し込み締め切り
2024年2月2日金曜
▼お申し込み方法
メールにて info@gyrotonickamakura.com（受付担当：たなか）宛に件名を「2月GTアップデート参加希望」としていただき
・お名前
・当日連絡のつくお電話番号
・領収証のお宛名 をお知らせください。
お申し込みをいただいた方へ後ほど詳細をご連絡させていただきます。
※遠方からのご参加を検討されている方にはお勧めの宿泊施設のご案内もしております。遠慮なくお問い合わせください。
※携帯メールアドレスではお返事を受信できない可能性がありオススメできません。携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからのお申し込みをお願いいたします。
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