【1月】ジャイロキネシス®︎グループクラス スケジュール
新年1月のGYROTONIC® KAMAKURAのジャイロキネシス®︎(GYROKINESIS®)グループクラスは下記スケジュールにて実施いたします。
【NEW】▼やさしいジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
2026年からスタートのやさしいジャイロキネシス®︎は、初めての方もトライしやすい60分クラス。
イスに座って〜マットに下りて〜最後はスタンディングで、というジャイロキネシス®︎クラスの流れを味わいながら、呼吸やからだの使い方などもご参加の皆さまに合わせて丁寧にお伝えします。
■日程
月曜 10:30-11:30 担当：しずくゆみ
金曜 14:30-15:30 担当：しずくゆみ
■料金
2,200円(税込)
■詳細
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼平日ジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。
■日程
火曜昼 13:30-14:45 担当：そめやあゆみ
水曜朝 10:00-11:15 担当：やまもとゆきえ
木曜夕 19:00-20:15 担当：たなかしんいち
■料金
2,750円(税込) ※4回券 9,900円（税込） →有効期限2ヶ月
■詳細
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
▼【Online】ジャイロキネシス®エッセンシャルズ
ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。
セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。
日程：火曜 9:30-10:30（奇数月腰椎・偶数月胸椎） ／金曜 9:00–10:00（奇数月胸椎・偶数月腰椎）
担当：火曜 たなかしんいち ／ 金曜 やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼【Online】週末ジャイロキネシス®
週末のオンラインクラスは週替わりでいろいろなジャイロキネシスに挑戦していきます！まだ参加したことのないクラスも、ぜひ一緒にトライしていきましょう！
※前日23:59までに1件もご予約が入らない場合クローズにさせていただくことがございます。あらかじめご了承ください。
【第1週】ジャイロキネシス®︎フォーマット2クラス ★★☆
日程：1月4日日曜 9:00–11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：2,750円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/week4
【第4週】カーディオバスキュラープログレッション1クラス byたなか ★☆☆
日程：1月25日日曜 9:00–10:00
担当：たなかしんいち
料金：1,500円
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/week2
ジャイロキネシス®︎もカマクラで