【5月4日土曜】ジャイロキネシスエッセンシャルズ -腰椎-
GYROTONIC® KAMAKURAで対面にて開催するジャイロキネシス®︎エッセンシャルズの腰椎パートのクラスです。
ジャイロキネシス®︎エッセンシャルズ
→ ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「腰椎」「胸椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。今回は「腰椎」と「胸椎」のプログラムを連続して行うスペシャルバージョン。
セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。
▼日時
5月4日土曜 15：00〜16：15（75分間）
▼担当
たなかしんいち
▼参加費
2,750円（税込）
▼お持ち物
・動きやすい服装
・水分
▼お申し込み
下記URLよりお申し込みをお願いいたします。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼注意事項
もしクラスにご参加できない場合はクラス開始1時間前まではお申し込み時に受け取るメール記載のURLよりキャンセルのお手続きいただけます。
それ以降のご連絡、およびご連絡がなかった場合はご参加料金の返金ができませんのであらかじめご了承ください。
その他、何かご不明点があれば下記メールアドレスよりお気軽におしらせください。
▼お問い合わせ先
staff@gyrotonickamakura.com
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA