GYROTONIC® KAMAKURAの3月のジャイロキネシス®︎グループクラスは下記スケジュールにて実施いたします。
▼平日ジャイロキネシス®グループクラス＠スタジオ
ジャイロキネシス®の平日クラスは初めての方でも安心の75分間のクラスです。トレーナーの動きもしっかり見られるリアルなクラス。お得な回数券もありますよ。
日程：
火曜昼 13：30-14：45
水曜朝 10：00-11：15
水曜夜 19:30-20:45 ←緊急事態宣言中は休講
料金：2,750円(税込) ※4回券 8,800円（税込） →有効期限2ヶ月
詳細：https://ssl.form-mailer.jp/fms/f060943e371011
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ここからZOOMオンラインクラス⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
▼【Online】ジャイロキネシス®エッセンシャル
ジャイロキネシス®︎のベースである背骨の動きを「胸椎」「腰椎」「頸椎」にわけ、よりゆっくり丁寧に動きます。シンプルなムーブメントでありながら、リズムやブリージングというジャイロキネシス®︎らしさを大切しています。
セルフマッサージやイスでのムーブメントをメインにしたシンプルな内容は、運動経験が少ないかたやご高齢のかたにも安心です。
日程：木曜 10:30 – 11:30
担当：やまもとゆきえ
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼【Online】~頑張るママたちへ~ジャイロキネシス®︎
GYROTONIC® KAMAKURA初となる、子育てがんばるママさん向けオンラインクラス。
日程：毎週火曜 11:00-12:00
担当：そめやあゆみ ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
料金：各回…1,300円（税込）
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=8deJwztDSyNLcAAARiAUU
▼【Online】平日ジャイロキネシス®
GYROTONIC® KAMAKURAがオンライン配信する平日ジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。イスでの動きから始まる関節に負担の少ないエクササイズで、初めての方も安心の75分間です。平日のさまざまな時間に開催しておりますのでライフスタイルに合わせてご参加ください。
日程：
月曜朝 10:00 – 11:15 担当：かなおかりさ
月曜夜 19:00 – 20:15 担当：かなおかりさ
金曜夜 19:00 – 20:15 担当：たなかしんいち
料金：1,500円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
◎【Online】土日祝ジャイロキネシス®
GYROTONIC® KAMAKURAが週末と祝日に配信する90分間のオンラインジャイロキネシス®︎クラスご予約フォームです。平日よりちょっと賑やかにいきたいのがカマクラStyle。ちょっぴりスペシャルな休日をあなたへ。
▼担当トレーナーとクラス内容
◉3月6日土曜、21日日曜 10：00 – 11：30 《Lotus Blossom2》担当：いのうえみねこ
音楽を使ったプログラム Lotus Blossom2のクラスをやります。楽しく動いてストレス発散したい方にオススメ。
◎3月7日、14日、28日日曜 10：00 – 11：30 《ゆったり90分クラス》担当：やまもとゆきえ
→はじめてでも慌てずに参加できるのんびりゆったり90分クラス。マスタートレーナーが丁寧にガイドいたします。
料金：2,000円(税込)
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
◎【Online】おやすみジャイロキネシス®
お仕事終えてから、
夕飯食べ終わってから、
お風呂入ってから、
1日の疲れを30分間でふんわりとほぐし、心地よい眠りの準備をしましょう。
パジャマでのご参加OK。ご自身のカメラオフもちろんOK。ノーメイクでも安心です。
おうちでジャイロキネシス®︎だからこそできるリラックスモード、ぜひぜひご堪能ください。
がんばった1日の終わりに、あなたのためだけのからだ時間を。
日程：水曜22：00-22:30
料金：770円(税込)
担当：やまもとゆきえ／たなかしんいち
詳細：https://reserva.be/gyrotonickamakura/
ジャイロキネシス®︎はカマクラで
GYROTONIC® KAMAKURA
昨年GYROTONIC® KAMAKURAの11周年イベントに見事に花を添えてくださったマスタートレーナー平敷秀人さんが、ロックダウン中のスイスから生配信するジャイロキネシス®︎ スペシャルクラスです。
なんと今回グローバル対応クラスだそうで、日本語／英語／韓国語がいろいろおり混ざったクラスになるという、なんとも他では経験できない内容になってしまう予感がビンビンしてきます！言葉がわからなくても動けちゃうというジャイロキネシス®︎本来のリズムやグルーヴ感を一緒に感じていきませんか？
マスクをして過ごす時間の多い昨今。
おうちで安心してマスクを外し、深い呼吸をしてたっぷり動きましょう。
▼日時 ※日本時間
2月16日火曜 19：30〜20：30（60分間）
2月18日木曜 19：30〜20：30（60分間）
2月23日火曜 19：30〜20：30（60分間）
2月25日火曜 19：30〜20：30（60分間）
▼担当
平敷秀人 ジャイロキネシス®︎認定マスタートレーナー
※下記の注意事項を事前に必ずご確認ください。
【重要】お申し込み〜ご参加の流れ（必ずご確認ください）
当フォームより、日程を選択＞連絡先を入力＞完了と申し込みをお済ませいただきますと、自動返信メールの「・開催場所」欄にてご参加回のZOOMログインURLをおしらせいたします。そちらより当日開始10分前〜5分前の間にお入りいただき、クラスをお楽しみください。
▼参加費
2,200円（税込）／回
▼ご参加条件
・ZOOMが利用できる方
▼ご準備いただくもの
・パソコン、タブレット、スマートフォンなどインターネットに繋がる端末
・イス
・マット
・水分
▼お申し込み
下記オンラインクラスご予約フォームよりお申し込みください。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=50eJwzMjAzNzIEAAQ0ATM
▼注意事項
・事前にZoom（ZOOM Cloud Meetings）アプリをダウンロードしアカウントをご作成の上、5分前までにご入場いただき、スピーカーの状態、カメラの角度などをご確認ください。「Zoom」 https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
・トレーナー側がカメラ、マイクをオンの状態、ご参加の皆さまはマイクは「ミュート」(オフ)の状態でご参加いただきます。
・ご自身を写すカメラはオンにしておいていただけると、トレーナーから皆さんが動いているご様子が確認できて寂しくないです。お部屋の状況が散らかりめの時や、すっぴん寝巻きの時などはオフでも構いません。
・音声選択の画面が出た場合は「電話」では国際電話に繋がれてしまうようですので「コンピューター音声」をご選択ください。
・講師の画面枠で「ビデオの固定」をしていただくと、何かあったときでも皆さまに表示される画面が切り替わらなくて済みます。
・当日は動きやすい格好で、動くスペースを十分に確保してエクササイズを行ってください。体調が優れない場合は無理をせず、ご自身の判断で運動を中止してください。
・インターネットの回線トラブルや送られてきたURLでアクセスができない場合などは、GYROTONIC®︎ KAMAKURAのLINE公式アカウントを( https://lin.ee/c6zjlgh ) お友達登録していただいた上でメッセージをお送りいただけますとクラス担当以外のスタッフが対応させていただける場合もございますので、ご活用ください。
もしクラスにご参加できない場合はクラス開始1時間前まではお申し込み時に受け取るメール記載のURLよりキャンセルのお手続きいただけます。
それ以降のご連絡、およびご連絡がなかった場合はご参加料金の返金ができませんのであらかじめご了承ください。
その他、何かご不明点があれば下記メールアドレスよりお気軽におしらせください。
▼お問い合わせ先
staff@gyrotonickamakura.com
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
GYROTONIC®︎ KAMAKURA
ていねいにゆっくり動いて感じられることもあるけれど、今回はリズミカルに流れるように動いて感じることにフォーカスします。
リズムと流れを大切にしながら、楽しくたくさん動くジャイロトニック®︎オンライングループクラスです。
※マシンを使った”ジャイロトニック®︎”メソッドのオンラインクラスになります。お間違えのなきようよろしくお願いいたします。
▼日時
2月27日土曜 15：00〜16：15 （75分）
▼担当
やまもとゆきえ ジャイロトニック®︎認定マスタートレーナー
▼参加費
2,200円（税込）
▼ご参加条件
・ジャイロトニック®︎マシンのセッティングがご自身でスームスかつ安全にできる方
・ZOOMが利用できる方
▼ご準備いただくもの
・ジャイロトニック®︎マシン
（どちらかのスタジオでマシンをレンタルしての参加でもOKです。）
・パソコン、タブレット、スマートフォンなどインターネットに繋がる端末
・水分
▼お申し込み
下記URLよりお申し込みをお願いいたします。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/
▼注意事項
・事前にZoom（ZOOM Cloud Meetings）アプリをダウンロードしアカウントをご作成の上、5分前までにご入場いただき、スピーカーの状態、カメラの角度などをご確認ください。「Zoom」 https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
・トレーナー側がカメラ、マイクをオンの状態、ご参加の皆さまはマイクは「ミュート」(オフ)の状態でご参加いただきます。
・ご自身を写すカメラはオンにしておいていただけると、トレーナーから皆さんが動いているご様子が確認できて寂しくないです。お部屋の状況が散らかりめの時や、すっぴん寝巻きの時などはオフでも構いません。
・音声選択の画面が出た場合は「電話」では国際電話に繋がれてしまうようですので「コンピューター音声」をご選択ください。
・講師の画面枠で「ビデオの固定」をしていただくと、何かあったときでも皆さまに表示される画面が切り替わらなくて済みます。
・当日は動きやすい格好で、動くスペースを十分に確保してエクササイズを行ってください。体調が優れない場合は無理をせず、ご自身の判断で運動を中止してください。
・インターネットの回線トラブルや送られてきたURLでアクセスができない場合などは、GYROTONIC®︎ KAMAKURAのLINE公式アカウントを( https://lin.ee/c6zjlgh ) お友達登録していただいた上でメッセージをお送りいただけますとクラス担当以外のスタッフが対応させていただける場合もございますので、ご活用ください。
もしクラスにご参加できない場合はクラス開始1時間前まではお申し込み時に受け取るメール記載のURLよりキャンセルのお手続きいただけます。
それ以降のご連絡、およびご連絡がなかった場合はご参加料金の返金ができませんのであらかじめご了承ください。
その他、何かご不明点があれば下記メールアドレスよりお気軽におしらせください。
▼お問い合わせ先
staff@gyrotonickamakura.com
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA
いつもGYROTONIC® KAMAKURAをご利用いただきありがとうございます。
日本政府による緊急事態宣言の再発令および神奈川県の夜間外出自粛要請に伴い、感染拡大防止の観点から2021年1月8日〜3月7日までの間（延長となりました）「スタジオでのセッションおよびグループクラスは20時までに終了」とさせていただきます。
合わせて、手洗い・換気などの感染対策「新しい運動様式」を引き続き確実に実施するとともに、項目に来店時の非接触体温計による検温を加えさせていただきます。（37.5度以上の場合はご入場をお断りさせていただきます。）
お仕事やご家族の都合でご来店が難しくなってしまったり、来店でのセッションに不安を感じられる場合は昨年3月より提供させていただいているZOOMを使用したオンラインでのジャイロキネシス®︎クラスで、マスクなしでもリスクなしの”おうち時間”をお楽しみください。
▼ジャイロキネシス®︎オンラインクラス専用予約ページ
https://reserva.be/gyrotonickamakura
▼トレーナー別オンラインプライベートセッションのお申し込み
→やまもとゆきえ担当 https://ssl.form-mailer.jp/fms/94305142347029
→たなかしんいち担当 https://ssl.form-mailer.jp/fms/c3ecf8c0387731
→いのうえみねこ担当 https://ssl.form-mailer.jp/fms/aad73fbb388056
→かなおかりさ担当 https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc652edc517537
心穏やかに健康な一年を過ごせますように。
GYROTONIC® KAMAKURA
＜いつも頑張っているママへ＞
子育ては時間との競争。
こどもを中心に1日をせわしなく駆け抜ける。
そんな日々から、少しだけママが自分にかえる時間。
自分自身ための、からだ時間。
そんなクラスになったらいいなーと思います。
でも、こどもと一緒にいながら60分集中して動くなんて難しいこと。
だから、全部ちゃんとできなくてもいいのです。
画面からいなくなっちゃっても大丈夫よー。
こどもの乱入あるあるです。
途中退出ももちろんOK！
お部屋が散らかっていても気にしない。
「ママ、見てー！」て来たら、見てあげて。
こどもは「今」じゃないとダメだから。
気楽に楽しく！
少しでもスッキリして、息抜きできたらいいな。
ママが笑顔だと、こどもも嬉しいの。
からだに元気貯金ためて、また「ママ」頑張りましょう！
みなさまのご参加お待ちしております。
▼クラス時間
火曜 11:00 – 12:00
▼担当
そめやあゆみ ジャイロキネシス®︎認定トレーナー
◎プロフィール
4歳から33年間クラシックバレエを続ける。側弯症、潰瘍性大腸炎と向き合いながら、2012年よりジャイロトニック®︎認定トレーナーとして活動。
2018.6 出産。2歳男児のママ。出産後、からだの大きな変化と年齢的な衰えを切実に感じ、自宅でのジャイロキネシス®︎を実践。
子育てをしながら元気なからだを取り戻し中！
▼オンラインクラス料金
各回…1,300円（税込）
▼ご準備いただくもの
・パソコン、タブレット、スマートフォンなどインターネットに繋がる端末
・イス（転がらないもの） ・ヨガマット（ラグなどでも可） ・水分
▼お申し込み
下記URLよりお申し込みをお願いいたします。
https://reserva.be/gyrotonickamakura/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=8deJwztDSyNLcAAARiAUU
▼注意事項
・事前にZoom（ZOOM Cloud Meetings）アプリをダウンロードしアカウントをご作成の上、5分前までにご入場いただき、スピーカーの状態、カメラの角度などをご確認ください。「Zoom」 https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
・トレーナー側がカメラ、マイクをオンの状態、ご参加の皆さまはマイクは「ミュート」(オフ)の状態でご参加いただきます。
・ご自身を写すカメラはオンにしておいていただけると、トレーナーから皆さんが動いているご様子が確認できて寂しくないです。お部屋の状況が散らかりめの時や、すっぴん寝巻きの時などはオフでも構いません。
・音声選択の画面が出た場合は「電話」では国際電話に繋がれてしまうようですので「コンピューター音声」をご選択ください。
・講師の画面枠で「ビデオの固定」をしていただくと、何かあったときでも皆さまに表示される画面が切り替わらなくて済みます。
・当日は動きやすい格好で、動くスペースを十分に確保してエクササイズを行ってください。体調が優れない場合は無理をせず、ご自身の判断で運動を中止してください。
・インターネットの回線トラブルや送られてきたURLでアクセスができない場合などは、GYROTONIC®︎ KAMAKURAのLINE公式アカウントを( https://lin.ee/c6zjlgh ) お友達登録していただいた上でメッセージをお送りいただけますとクラス担当以外のスタッフが対応させていただける場合もございますので、ご活用ください。
もしクラスにご参加できない場合はクラス開始1時間前まではお申し込み時に受け取るメール記載のURLよりキャンセルのお手続きいただけます。
それ以降のご連絡、およびご連絡がなかった場合はご参加料金の返金ができませんのであらかじめご了承ください。
その他、何かご不明点があれば下記メールアドレスよりお気軽におしらせください。
▼お問い合わせ先
staff@gyrotonickamakura.com
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA
