グループクラスではいかにわかりやすく一般の参加者にお伝えするかが、楽しさや効果を引き出す鍵になります。
しかも、ストーリーや流れが決まっているGYROKINESIS® では指導法というよりはトレーナーがいかにジャイロキネシスそのものを体現するかが大きく影響しますよね。
一人よがりでは無く、参加者の皆さんと一緒に楽しく動くために、自信を持って皆さんをリードできるようになりましょう！
・リードのポイントだけでなく、難しい動きを伝える際の調整、緩和方法も…
・その為に必要なプロとしての身体の使い方やトレーニングについても…
しっかりアドバイスいたします。
思わず繰り返したくなる気持ち良さ、リードしている事を忘れるくらい楽しくなりますよ。ジャイロキネシスの醍醐味を味わう、あっと言う間の時間です！
※当ワークショップはジャイロキネシスのトレーナーがメインのご参加対象ですが、少し踏み込んだからだの使い方や動き方に興味がある方のご参加も大歓迎のオープンクラスです！
【GYROKINESIS® withひでき 〜動きが変わる秘訣を手に入れる〜】
◎日時：2015年2月11日(水) 14：00〜17：00
◎場所：鎌倉市大町会館 2階和室
◎講師： 中川秀樹 ジャイロキネシス認定プレトレーナー
◎対象：
・ジャイロキネシストレーナーのかた（アプレンティス、認定は不問）
・トレーナーでなくても少しマニアックなからだの使い方に興味のあるかた
◎定員：15名 → お陰様で定員となりました。
◎料金：6000円
◎申込：※お陰様で店員となりました。
info@gyrotonickamakura.com（受付担当：たなか）宛てに
Subject（件名）を「GKひでき参加希望」として、
本文に以下の内容をご記入の上、送信してください。
1. お名前（フルネーム）
2. お電話番号
3. 領収証のお宛名
お支払い方法などの詳細をご返信いたします。
★講師プロフィール★
中川秀樹
Hideki Nakagawa
インストラクター、パーソナルトレーナーとして北陸と関西を行き来し経験を積む。ケガの経験から一般の方々への適切な指導はもちろん、ダンサーやスポーツ選手、障害者の方々への機能改善、あるいは日々のトレーニングを担当、お手伝いをしている。
※携帯メールアドレスからの送信では返事を受信できない可能性があり、オススメできません。特別な事情が無い限りパソコンメールアドレスで、フリーメールアドレスでのお申し込みをお願いいたします。もし携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからの送信をお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA
クライアントさんの姿勢や動きをモニタリングして、改善策としてストレッチングし、トレーニングを処方する。そんなシンプルで堅実な方法でトレーナーをしていた私には勉強しているのに納得のいかない沢山の疑問点がありました。
しかし、GYROTONIC®のエクササイズや原理原則はそれらをクリアにし、息詰まっていた私の可能性を広げ、疑問点を解消してくれたのです。
そんな経験をしている同志である皆さんの【なぜ⁇】をわかりやすく解説、解消し、新しいメッセージとしてアセスメントし体感していただきます。
プーリータワーが無くてもできるエクササイズやセンセーション…ご自身の可能性が広がります。
難しく考えがちな生理学や解剖学も、やさしく、深~く感じて希望に満ちちゃいましょう。
【GYROTONIC® withひでき 〜自分のカラダの本当と嘘〜】
◎日時 （セッション時間は60分間）
1.2月10日(火) 14：00〜 ※ご予約済
2.2月10日(火) 15：15〜 ※ご予約済
3.2月10日(火) 16：30〜 ※ご予約済
4.2月10日(火) 17：45〜 ※ご予約済
5.2月11日(水) 9：00〜 ※ご予約済
6.2月11日(水) 10：15〜 ※ご予約済
※現在キャンセル待ちのみの受付です。
◎場所：GYROTONIC® KAMAKURA
◎講師： 中川秀樹 ジャイロトニック認定トレーナー
◎対象：
・ジャイロトニックトレーナーのかた
・ジャイロキネシストレーナーのかた
・各種ボディワークトレーナー、インストラクターのかた
◎料金：12,000円
◎申込：info@gyrotonickamakura.com （受付担当：たなか）宛てに
Subject（件名）を「ひできセッションキャンセル待ち希望」として、
本文に以下の内容をご記入の上、送信してください。
お支払い方法などの詳細をお送りいたします
1. お名前（フルネーム）
2. お電話番号
3. 領収証のお宛名
4. ご希望時間
★講師プロフィール★
中川秀樹
Hideki Nakagawa
インストラクター、パーソナルトレーナーとして北陸と関西を行き来し経験を積む。ケガの経験から一般の方々への適切な指導はもちろん、ダンサーやスポーツ選手、障害者の方々への機能改善、あるいは日々のトレーニングを担当、お手伝いをしている。
※携帯メールアドレスからの送信では返事を受信できない可能性があり、オススメできません。特別な事情が無い限りパソコンメールアドレスで、フリーメールアドレスでのお申し込みをお願いいたします。もし携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからの送信をお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA
「ミステリアスな筋肉」とよく言われるPsoas muscle（大腰筋）は、たくさんの疑問が湧き起こると同時にとても魅力的な筋肉です。
トラウマや違和感、そして感情をため込んでいる部分でもあるPsoasは、からだの深い中心部分に位置しています。逃避反射の主人公としてPsoasは苦痛、筋のアンバランス、筋膜のねじれの原因になるでしょう。逆にそれが解決され、よい状態になると豊かなバイタリティやクリエイティビティ、スムースな動きにつながります。
このワークショップではセレブ的な筋肉であるPsoasの生理学とその機能について解明します。
適切なPsoasのリリース、コネクション、そしてコーディネーションの方法をジャイロトニックの観点から紹介します。
ジャイロトニックのエクササイズでPsoasの意識を開発することは、身体に備わっている複雑な動きのボキャブラリーをスムーズで効率的に使いこなす為には必要不可欠です。特に骨盤や腰部のケガやトラウマを癒すことにも最適です。
“コアストレングス”の本当の答えとして、ジャイロトニックの動きのなかでPsoasの働きを高めることであなたの動きに最適な調整がプラスできるでしょう。また、副交感神経を優位にすることにより、穏やかで健康的な心身のつながりを見つけることができるでしょう。
このワークショップでは以下のことをカバーします。
・Psoasの機能性と解剖について最新の情報
・自分、あるいは他の人のPsoasを見つけ、確認するための触診テクニック
・Psoasを目覚めさせたり、ゆるめたりするためにサポートとなるホームワーク
・呼吸の原則とPsoasのコネクションをサポートするためのエクササイズ
・ジャイロトニックの原則やエクササイズへの応用
・psoasの活性化、エロンゲーション、そしてコネクションにフォーカスした６０分から９０分のジャイロトニックワークアウトプログラム
【Psoas Principle by Juergen Bamberger】
◎日程：5月30日（金）、31日（土）、6月1日（日）
◎場所：GYROTONIC® KAMAKURA
◎講師：Juergen Bamberger GYROTONIC® Specialized Master Trainer
◎通訳：Kazutaka Ara
◎料金：350 USドル＋諸経費
◎申込：お陰様で定員となり受付終了いたしました。
現在キャンセル待ちのみの受付となっております。
info@gyrotonickamakura.com （受付担当：たなか）宛てに
Subject（件名）を「Psoas Principleキャンセル待ち」として、
本文に以下の内容をご記入の上、送信してください。
1. お名前（フルネーム）
2. お電話番号
※携帯メールアドレスからの送信では返事を受信できない可能性があり、あまりオススメできません。出来る限りパソコンメールアドレスでのお申し込みをお願いいたします。もし携帯メールでのお申し込みの場合は必ず info@gyrotonickamakura.com からの受信許可設定をお願いします。また3日経っても返信がない場合は再度パソコンメールアドレスからの送信をお願いいたします。
GYROTONIC® KAMAKURA
おばcafeとは…
当スタジオ3周年記念でもお世話になった日本茶インストラクター小幡一樹氏が日本茶の魅力を広く深く、伝えることを目的に開催するイベントの名前。日本茶のことだけではなく、さまざまな分野の専門家とコラボレーションすることにより、日本茶の新しい魅力をお伝えいたします。
そのおばcafe記念すべき第一弾のパートナーに選んでいただいたのが、たなかしんいちによる”ジャイロキネシス”です。
秋から冬へ、寒さでからだが芯から固まりやすい季節。お家でもできるセルフマッサージで肌や表面の筋肉をほぐした後は呼吸を楽しみながらの背骨の動きで内側からもぽかぽかなからだにしていきましょう。
【タイムスケジュール】
9：45 開場
10：00〜10：15 おばcafe 「運動前に飲むお茶って？」
10：25〜11：25 GYROKINESIS® 「秋冬のからだメンテ」
11：40〜12：30 おばcafe
「美味しく日本茶をいれてみよう！」
「日本茶の品質、種類を学ぼう！」
「秋冬に合うお茶を飲んでみよう！」
◎おばcafe開催にあたり
詳細は、フライヤーをご覧いただき
申し込みの際は、下記までmailにてご連絡をお願いします。
＜申し込み方法＞
宛先：jpn.aodou@gmail.com（お問い合わせもこちらまで）
件名：11月10日イベント申込み
本文：1．お名前
2．当日ご連絡のつく電話番号
3．急須のレンタル希望or持参
4．複数人申込みの場合、申込み人数
5．当日の領収書要否
※当日のキャンセルは100％のキャンセル料が発生いたします。
みなさまのご参加心よりお待ちしております。
ジャイロトニックの基本的なコンセプトやエクササイズを
お伝えする３日間集中トレーニングのご案内です。
ジャイロトニックの基本的なエクササイズやコンセプト、ホームワークをお伝えする３日間です。プライベートで受けていただくセッションとの違いは「３日間集中」であること。トレーナーと一緒に、繰り返し動くことで、正しい動き方をからだが理解するうえ、大きな変化や気づきを感じることができます。
「はじめてだけれど、集中してジャイロトニックをやってみたい」
「からだの使いかたを変えたい」
「ジャイロトニックを深めたい」というかたはもちろん、
トレーナーになることに興味があるけれど、集中してトレーニングを受けるってどんな感じなんだろう？と思うかたにもオススメいたします。
ご自身のからだとじっくり向き合うお時間を作ってみませんか。
◎日時
９月７日（土）１３時から１８時３０分
９月８日（日）１３時から１８時３０分
９月９日（月）１３時から１８時３０分
※終了時間は進行具合によって多少前後する場合があります
※上記には休憩時間も含まれています
◎場所 鎌倉市由比ガ浜某所
※詳細はお申込時にお伝えいたします。
◎講師 たなかしんいち ジャイロトニック認定トレーナー
◎受講料 ４００００円
※お支払い方法はお申込時にお伝えいたします。
◎定員 ３名
◎お申し込み方法
メール info@gyrotonickamakura.comにて
件名を「９月ジャイロトニック ベーシック３日間集中トレーニング参加希望」と記載していただき、
本文に・お名前 ・当日連絡の付くお電話番号 を明記の上、ご送信ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA
