こちらのトレーニングはお陰様で定員となりました。
4月のトレーニングにはまだ空きがございますのでぜひご検討ください。
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ジャイロトニックの基本的なコンセプトやエクササイズを
お伝えする３日間集中トレーニングのご案内です。
ジャイロトニックの基本的なエクササイズやコンセプト、ホームワークをお伝えする３日間です。プライベートで受けていただくセッションとの違いは「３日間集中」であること。トレーナーと一緒に、繰り返し動くことで、正しい動き方をからだが理解するうえ、大きな変化や気づきを感じることができます。
また今回はジャイロキネシスのクラスもトレーニングに含まれています。ジャイロトニックで感じたこと、気づいたことをジャイロキネシスにつなげていただく絶好のチャンスです。
「はじめてだけれど、集中してジャイロトニックをやってみたい」
「からだの使いかたを変えたい」
「ジャイロトニックを深めたい」というかたはもちろん、
トレーナーになることに興味があるけれど、集中してトレーニングを受けるってどんな感じなんだろう？と思うかたにもオススメします。
少しずつぽかぽか暖かくなる、気持ちいい時期の貴重な３日間、
ご自身のからだと向き合う時間にしてみませんか？
◎日時
３月２９日（金曜日）１４時から１９時
３月３０日（土曜日）１０時から１５時
３月３１日（日曜日）１０時から１７時 ※１０時から１１時１５分までのジャイロキネシスを含みます
◎場所 鎌倉市由比ガ浜某所
※お申し込みされたかたに詳細お伝えいたします。
◎講師 山本祐希江（ジャイロトニック認定プレトレーナー）
◎受講料 ４００００円（ジャイロキネシス参加費も含みます）
◎定員 ３名
◎お申し込み方法
ホームページ予約フォームからか、メール info@gyrotonickamakura.comからお申し込みください。お申し込みの際に「3月ジャイロトニック ベーシック３日間集中トレーニング」とお書きいただきますよう、お願いいたします。「3月」と漏れの無いようにご記入お願いいたします。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA
こちらのトレーニングはお陰様で定員となりました。
次回は夏頃に開催させていただく予定です。
GYROTONIC® KAMAKURA
ジャイロトニックの基本的なコンセプトやエクササイズを
お伝えする３日間集中トレーニングを4月度のご案内です。
ジャイロトニックの基本的なエクササイズやコンセプト、ホームワークをお伝えする３日間です。プライベートで受けていただくセッションとの違いは「３日間集中」であること。トレーナーと一緒に、繰り返し動くことで、正しい動き方をからだが理解するうえ、大きな変化や気づきを感じることができます。
また今回はジャイロキネシスのクラスもトレーニングに含まれています。ジャイロトニックで感じたこと、気づいたことをジャイロキネシスにつなげていただく絶好のチャンスです。
「はじめてだけれど、集中してジャイロトニックをやってみたい」
「からだの使いかたを変えたい」
「ジャイロトニックを深めたい」というかたはもちろん、
トレーナーになることに興味があるけれど、集中してトレーニングを受けるってどんな感じなんだろう？と思うかたにもオススメします。
少しずつぽかぽか暖かくなる、気持ちいい時期の貴重な３日間、
ご自身のからだと向き合う時間にしてみませんか？
◎日時
４月１９日（金曜日）１５時から２０時
４月２０日（土曜日）１５時から２０時
４月２１日（日曜日）１０時から１７時 ※１０時から１１時１５分までのジャイロキネシスを含みます
※時間は若干、前後することがございます。予めご了承ください。
◎場所 鎌倉市由比ガ浜某所
※お申し込みされたかたに詳細お伝えいたします。
◎講師 山本祐希江（ジャイロトニック認定プレトレーナー）
◎受講料 ４００００円（ジャイロキネシス参加費も含みます）
◎定員 ３名
◎お申し込み方法
ホームページ予約フォームからか、メール info@gyrotonickamakura.comからお申し込みください。お申し込みの際に「4月ジャイロトニック ベーシック３日間集中トレーニング」とお書きいただきますよう、お願いいたします。※必ず「4月」と漏れの無いようにご記入くださいませ。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
GYROTONIC® KAMAKURA
お陰さまで「触ってわかる解剖学」は今回全ての講座で満員御礼となりました。
キャンセル待ちも含めて全ての受付を終了させていただきます。
今回ご参加できなかった皆さま、大変申し訳ありません。
次の機会に是非よろしくお願いいたします。
Kuu
★★★★触ってわかる解剖学★★★★
「触る」とは文字通り「あるものに触れる」ことですが、「ある事柄や人と関わりをもつ」という意味もあります。
わたしたちボディワーカーにとって「触る」はまさにクライアントさんと「関わりをもつ」こと。手を通してクライアントさんと深く関わりがもてるかどうかは、ボディワーカーのタッチ次第といえるでしょう。
たとえば、少しふくよかなかたに対して骨から動いていただくガイドをしたい！と思いつつも、骨のランドマークが見つからずいろんなところをベタベタ触ってしまったり。筋肉質でかたい感じがするかたを、ついつい強いちからで触ってしまったり。
友達や仕事仲間なら「痛い」「その触りかたはイヤ」と言ってくれるでしょう。でも、クライアントさんは違います。「なんだかあんまりやさしくないなあ」と感じたり、不快に思ったらもう二度といらしてくださらないでしょう。
今回は骨や筋肉を触りながら解剖学を学ぶことで、クライアントさんが快適に感じるガイドをする方法をみなさんに提供させていただきます。手を通してクライアントさんと深く関われたとき、クライアントさんの強い信頼を得ることができるはずです。言葉を越えたコミュニケーションをとれるボディワーカーを目指しているかたにぜひいらしていただきたいと思っています。
◎日程／各回テーマ
3/16 (土) 第一回 『”触る”とは？＆足、足首』
（関節運動反射について。MP関節、距骨、踵骨、立方骨、脛骨、腓骨の見つけ方。そして動きを導く方法。フレックス＆ポイントの促し方、ハムストリングスの緩め方等。）
4/20 (土) 第二回 『股関節』
（大転子-前後や上下の場所の確認。股関節の動かし方、大腰筋の見つけ方。ITバンド（腸脛靭帯）へのアプローチ、足首＆膝関節との関係性等々）
5/25 (土) 第三回 『肩関節』
（肩甲骨のランドマーク-上角、下角、棘、烏口突起、鎖骨、上腕骨頭の見つけ方。また肩鎖関節、肩関節へのアプローチ、胸鎖関節との関係性等 ）
6/15 (土) 第四回 『肘・手首』
（橈骨、尺骨、手根骨の見つけ方。また肘関節、上撓尺関節の動きについて知り、稼働範囲を促す方法。肩関節との統合方法、肘の過伸展について等）
7/13 (土) 第五回 『骨盤』
（座骨-前後や内外の場所の確認、腸骨-ASIS＆AIIS、PSIS&PIIS、恥骨、仙骨の見つけ方。仙腸関節の動き。骨盤底筋へのアプローチ。股関節や肩甲骨との関係性について等々）
8/17 (土) 第六回 『体幹＆まとめ』
（背骨-棘突起、横突起の見つけ方。肋骨-呼吸に伴う動き、肋骨の動きから肩関節の可動域を出す方法、肩甲骨や股関節との関係性について等々）
※スポット、一回のみのご受講も可能です。
※第二回以降は前回の内容についてのフィードバック＆質疑応答から始まります。
◎講師
荒和尚 あらかずたか
◎時間
毎回 10：00〜13：00
◎場所
鎌倉市某所 ※お申込時に詳細お知らせいたします
◎料金
6回全受講…35,000円
各回単発…7,000円
※２回目以降のご参加は各回1,000円引きいたします。
◎定員
各回８名
◎対象
ジャイロトニック、ジャイロキネシストレーナー
※その他、各種ボディワーカーもご参加いただけます。
◎申込
お申込みの受付は終了いたしました。
◎講師プロフィール
荒和尚 Kazutaka Ara
アメリカの大学で運動科学を専攻するも解剖学に自信を持てずにいたが、2005年にMuscle Activation Techniques（MAT)を学び解剖学の面白さ、そして有用性を実感する。現在は“関節の動きを呼び起こすと同時に視覚や平衡感覚を統合するトレーニングメソッドである“Z-health”を軸にセラピスト／トレーナーとして活動。また２０１１年よりピラティスやジャイロトニックコースの通訳も務め、“動きの解剖学”を極めようと研鑽中。
荒和尚オリジナルメソッドの施術は鎌倉で毎週土曜に行っております。
http://gyrotonickamakura.com/session/conditioning/
Kuu
「ゆるゆるハイキング」「ノリノリノルディックウォーキング」に続く“お外シリーズ”第３弾。
今回は「森を歩こう」です。
場所は鎌倉でも人気のハイキングコース「衣張山」。鎌倉の歴史を感じさせる切り通しや森を構成するさまざまな種類の木々などを味わいながら歩きます。
そして、今回は「歩く」にこだわります。誰でも出来る、誰でも知っている「歩く」こと。みなさんに少しでも毎日、心地よく歩いていただけるように「歩く」ことの大切さやストレッチなどをご紹介します。みなさんにとって歩くことが単なる「移動」の手段ではなく、この先、何かワクワクと出会うためのパートナーになったらと思っています。
ナビゲーターはピラティストレーナーみやのゆきこ。
乳がんを経験し、歩くことの大切さを実感したというみやのゆきこ。現在は、プロスキーヤーとして触れてきた山や自然への強い想いを形にすべく、森林セラピストの資格を取得中です。
そんなみやのゆきこがナビケートする今回のイベント。
きっとこころとからだにやさしい時間になるはずです。
【森を歩こう with みやのゆきこ】
◎日時 ２０１２年１０月７日（日曜日） １２時スタート １６時ころ終了予定
◎集合場所 GYROTONIC® KAMAKURA
◎ナビゲーター みやのゆきこ（ピラティストレーナー）
◎参加費 ４０００円
◎定員 １０名 ※最少催行人数 ５名
◎お申し込み方法
メールにて件名「森を歩こう」と記入していただき
・お名前
・当日連絡がつくお電話番号
・メールアドレス
・後述のご飯会の参加／不参加
をご記入のうえ、
kuu@gyrotonickamakura.com へお申込ください。
詳細、お知らせいたします。
【雨天・荒天に関して】
雨天、荒天の場合は中止になります。
その際は当日朝９時までにお申し込みされたみなさまへメールでご連絡させていただきます。
今回もやります！お楽しみオプション！！
『ごはん会＠鎌倉』
衣張山を堪能したあとは、もちろん鎌倉のおいしいごはんを堪能します。
こちらもぜひご参加下さい。
ごはん会だけの参加もOKです。
こちらもメールでお申し込み下さいね。
※ごはん会の料金は参加費に含まれません。実費になりますので、ご了承下さい。
株式会社 Kuu
お待たせしました♪
わくわくSuday!workshop 第２弾、やりますよ。
今回もまたまたわたしの大好きなお友達にお願いしました。
面白いですにゃー。
「春のぽかぽか祭り♪ねこのびストレッチ＆スチームハーブバス」
今回はヘアメイクアーティストのmihoさんとやまもとゆきえのコラボレーション「春のぽかぽか祭り♪ねこのびストレッチ＆スチームハーブバス」です。
小さなボールを使ってねこのようにのびのびっ♪とストレッチしたあとは
フェイシャル＆フットのスチームハーブバス！
ハーブの力をちょこっと借りて、体の中から外から元気にリフレッシュしましょ。
冬の乾燥したお肌を整え、頭から足の先まで、体も心もポッカポカ。
ほっこり気分でにっこり笑ってお帰り下さいね。
・日程 ２０１２年４月８日（日曜日）
①１０時３０分から１２時
②１５時から１６時３０分
※①か②のどちらかをお選びください。
終了時間は前後する場合がございます。
お時間に余裕をお持ちいただけますようお願いいたします。
・定員 ５名（予約制です）
・場所 鎌倉市由比ガ浜
※詳細はお申し込みいただいたかたにお伝えいたします。
・参加費 ４２００円（税込み）
・持ち物 バスタオルとフェイスタオル
※スチームバスの後のスキンケアはこちらでも用意いたしますが、気になる方はご自分の物を持参下さい。なるべくノーメイクでお越しいただくことをオススメします。
お申し込み
・お名前
・メールアドレス
・イベント当日、連絡先になる電話番号
を明記し、yukie@gyrotonickamakura.comへメールでお申し込みください。
件名は「４月８日 ねこのび＆スチームハーブバス 参加申し込み」でお願いいたします。
お申し込みをいただいたかたに、開催場所などのメールをさせていただきます。
【miho プロフィール】
タレント、モデル、俳優、ミュージシャンなど多数のヘアメイクを担当、そのキャリアは１７年。自身もシンガー、美容師、調理師、ホームヘルパー、レイキヒーラー、フィトセラピストの資格を保有する異色アーティスト。出逢ったかたたちがこころもからだも健康で美しくいられるためのメッセンジャーとして活動している。
mihoさんは今、わたしの髪の毛をカットしてくださっているかた。
とにかく、とっても楽しくて元気♪
わたしの髪型はスタジオのお客様からも評判がよく、
彼女にカットをお願いしているお客様が増えてきました。
髪の毛だけでなく、お肌のお手入れやからだのケアの知識もとっても豊富。
そんなmihoさんとのコラボ、ぜひ体感しにいらしてください。
とっても気持ちいいイベントです♪
みなさまとお会いできることを楽しみにしてます。
やまもとゆきえ
